Dzisiaj w mojej kuchni powstała taka oto improwizacja koktajlowa:

wiem co jem przepis na koktajl dietetyczny bananowy truskawkowy kiwi

Składniki na dwie porcje:
– 250 g truskawek,
– 1 kiwi,
– 1 duży banan,
– 400 g jogurtu greckiego,
– otręby pszenne,

Każdy z owoców oddzielnie zmiksowałam w blenderze i tworzyłam z nich warstwy widoczne na zdjęciu. Dodatkowo jedną warstwę zrobiłam z ubitego wcześniej (dla lepszej konsystencji) jogurtu greckiego oraz otrębów pszennych, które wzbogacają koktajl w błonnik.

wiem co jem przepis na koktajl dietetyczny

Co prawda truskawki z supermarketu chowają się przy naszych polskich truskawkach z domowego ogródka, jednak z mojej tęsknoty za truskawkami nie mogłam ich nie kupić:)

SMACZNEGO!

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Post Navigation