Tag: Dieta wysoko czy niskowęglowodanowa? Która z nich jest skuteczniejsza?

Dieta wysoko czy niskowęglowodanowa? Która z nich jest skuteczniejsza?

Magdalena Hajkiewicz, 15 lutego 2017

Dieta niskowęglowodanowa to ostatni hit internetu 😀 Węglowodany oskarżono o wpływ na nadmierny przyrost masy ciała i utrudnianie odchudzania, dlatego większość […]

Te produkty pomogą Ci przetrwać PMS - dieta w zespole napięcia przedmiesiączkowego

Magdalena Hajkiewicz, 25 sierpnia 2016

PMS - co jeść? Jeśli też się nad tym zastanawiasz, to ten artykuł dla Ciebie 😉 Jedzenie ma wpływ na […]

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i na makroskładniki?

Magdalena Hajkiewicz, 25 lipca 2015

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Określenie swojego zapotrzebowania kalorycznego to jeden z pierwszych kroków do skutecznej zmiany swojej masy ciała, niezależnie […]