Tag: 6 rzeczy, o których powinnaś wiedzieć zanim pójdziesz na siłownię

6 rzeczy, o których powinnaś wiedzieć zanim pójdziesz na siłownię

Magdalena Hajkiewicz, 2 stycznia 2017

Zastanawiasz się, jak zacząć trening na siłowni? Pierwszy trening na siłowni nie musi być straszny, a wręcz przeciwnie - może […]

Mój trening na siłowni - przykładowe plany treningowe [kalistenika]

Magdalena Hajkiewicz, 24 czerwca 2016

Przykładowe plany treningowe pomagają nie tylko osobom, które dopiero rozpoczynają trenowanie, ale także osobom zaawansowanym, nieco znudzonym swoją treningową rutyną […]