Trzymaj się tych zasad, jeżeli chcesz skutecznie schudnąć.
Magdalena Hajkiewicz, 19 stycznia 2022
Każdy z nas się kiedyś odchudzał, a ponad połowa Polaków nadal ma nadwagę lub otyłość. Wynika to z prostego faktu – brak edukacji żywieniowej powoduje tragicznie słabą skuteczność odchudzania. Według badań, efekt jo-jo dotyka 80-95% osób w ciągu 2-5 lat po redukcji masy ciała. Poznaj 3 fakty, które zwiększą Twoją skuteczność
Czytaj dalej
