Tag: Jak mądrze motywować bliską osobę do odchudzania (i nie pogorszyć Waszych relacji)

Jak mądrze motywować bliską osobę do odchudzania (i nie pogorszyć Waszych relacji)

Magdalena Hajkiewicz, 6 września 2019

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego bliskie Wam osoby nie zmieniają nic w swoim życiu, mimo wielu logicznych argumentów, jakie im […]

Jak pokonać niechęć do treningów? 5 prostych sposobów

Magdalena Hajkiewicz, 21 kwietnia 2017

Brak motywacji do treningu - kto tego nie zna? 😉 Są takie dni kiedy człowiekowi po prostu się nie chce… […]

Motywacja i silna wola - 3 kroki do ich wzmocnienia

Magdalena Hajkiewicz, 4 kwietnia 2017

Zastanawiasz się, jak ćwiczyć silną wolę? Mówimy o sobie, że ją mamy, nie mamy, albo trochę mamy, ale co takiego […]

Jak zacząć dietę, aby nie zniechęcić się po miesiącu? Moja historia

Magdalena Hajkiewicz, 8 stycznia 2017

Jak zacząć odchudzanie? Często dostaję takie pytanie w moich social mediach. To ważne, aby na nie odpowiedzieć, bo właściwy start […]

Dasz się wkręcić? :)

Magdalena Hajkiewicz, 1 października 2015

Gdyby ktoś jeszcze dwa lata temu powiedział mi, że zostanę trenerem personalnym i będę studiować dietetykę, to zapewne odpłaciłabym się […]

Tak naprawdę nie zmotywuje Cię nikt...

Magdalena Hajkiewicz, 19 września 2015

Tak naprawdę nie zmotywuje Cię nikt... 😉Nie zmotywuje Cię patrzenie na piękne ciała innych osób,Nie zmotywują Cię osiągnięcia Twoich autorytetów,Nie […]

Moja metamorfoza

Magdalena Hajkiewicz, 7 kwietnia 2015

W dzisiejszym poście chciałabym opisać wam nieco z mojej osobistej historii, która nawiązuje do tytułu tego postu. Postanowiłam opisać swoją […]