Dzisiaj mam dla was przepis na pyszny koktajl owocowy, autorstwa mojej koleżanki Ani :) Jest na prawdę pyszny i sprawdza się świetnie na piątkowych babskich popołudniach, a co więcej jest zdrowy i jest świetną alternatywą dla kalorycznych słodkich przekąsek.

Na jedną porcję potrzebujemy:
– 1 banana,
– 1 kiwi,
– 1 jabłko,
– jogurt naturalny 175 g lub 150 g,

W przygotowaniu koktailu nie ma wielkiej filozofii :D wystarczy pokroić wszystkie składniki i zblendować. Polecam taki koktajl jako drugie śniadanie lub podwieczorek,  na prawdę nasyca na długi czas :) A tak wyglądały nasze przygotowania koktajlu dla 5 osób:

koktail kiwi banan jabłko

Ania :)

koktail kiwi banan jabłko

koktail kiwi banan jabłko

Końcowego efekty niestety nie posiadam, gdyż koktajle wyszły pyszne i zbyt szybko zniknęły ze szklanek :P

Jeśli podoba Wam się to co robię, zapraszam do komentowania oraz zaglądania na mojego FACEBOOKA :) Jeśli chcecie podzielcie się tą stroną ze znajomymi czy rodziną, niech pozytywna energia i motywacja do walki o szczupłą sylwetkę zarazi jak najwięcej osób :)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Post Navigation